你的「失眠症嚴重度」是第幾期?

         ─病因未除，快速進入末期─

ß 七大病因 :                              

(1)  腰痛、膝痛、偏頭痛              ●世界上沒有最好的安眠藥 

(2)  缺乏魚油                                 ●安眠藥「史帝諾斯」也並非最好

(3)  缺多種維他命、酵素              ●病因未除，永遠吃安眠藥

(4)  熬夜 (5) 作息不正常

(6)  常補眠

(7)  其它：壓力憂鬱症、焦慮症、過敏 (蕁麻疹、氣喘、過敏鼻炎)


失眠症嚴重度 有三期 (最好處理的病人是初期)

失眠症嚴重度 有三期 (最好處理的病人是:初期)


 (一)初期 (約 1~6 月)特徵 :

  1. 1.「腦部自主睡意」仍有

2. 有時安睡、有時失眠(不吃要OK)

3. 吃任何安眠藥半粒，即可安眠

4. 有時吃、有時可不吃


 (二)中期 (持續約 1 年) : 病因未除，快速進入中期特徵 :

  1. 1.「腦部自主睡意」已消失

2. 不吃安眠藥睡不著

3. 天天吃安眠藥，腦力（注意力、記憶力、思考能力）嚴重下降

4. 大約吃 1~2 粒安眠藥 (安眠藥物仍未中毒)

5. 常換醫師 (只想吃最佳安眠仙丹，不知去除病因)

6. 白天疲倦，喝茶、咖啡、菸


 (三) 末期 (持續時間 : 很久): 病因未除，進入末期

   特徵 :

  1. 1.「腦部自主睡意」已消失，

2. 睡前一定要吃 2~3 粒，而且睡不著 (!!) － 吃什麼藥都睡不著

3. 常換醫師 (只想吃最佳安眠仙丹，不知去除病因)

4. 白天極端累，喝茶、咖啡、菸

5. 心煩、不安、昏沉沉，極端痛苦 (安眠藥物已中毒)

 

 

 

覺民精神科診所-王興耀醫師專治：身心科│失眠│憂鬱症│恐慌症│暴食症│厭食症│害羞│購物狂│網路成癮 等相關問題，----盡量透過「非藥物治療」來做改善。(高雄精神科診所)