一.您錯誤的想法 “會影響治療”

下列是憂鬱症、焦慮症、恐慌症的誤解（迷思、錯） 

   (1)憂鬱症、焦慮症上身時，可以自我調適想，開一點就會好（錯）

    (2) 憂鬱症是可怕的，無用的人（錯） 

   (3) 憂鬱症、焦慮症不必吃藥，多調適、多運動，就會好（錯） 

   (4) 憂鬱症、焦慮症是，只要吃抗焦慮(鎮定劑)就好（錯）

二.家人常見錯誤的想法:

  (1)她(他)事想太多，只要想開一點就好(錯»病人也想跳脫出來，但跳不出)。

  (2)她(他)不知努力，不知振作(錯»病人也很努力、振作，但跳不出)。

  (3)她(他)無病呻吟(錯»病人真的有病，常查不出原因，全家都很苦)。

  (4)家人唯一感受:病人沒倒，我會先倒。

三.下列是失眠症的誤解(錯)

  (1)失眠症是輕病，小病(錯,它是慢性長期病)

  (2)失眠症是一定是:偶而吃藥就ok(錯,初期是偶而吃藥，不久會抗藥性，變成天天吃藥，一定要事先加強˹非藥物治療˼      才可避免長期吃藥)

  (3)失眠症一定可以斷根(錯,目前藥物治療，大部分無法斷根，一定要事先自己加強˹非藥物治療才可斷根)

覺民精神科診所-王興耀醫師專治：身心科│失眠│憂鬱症│恐慌症│暴食症│厭食症│害羞│購物狂│網路成癮 等相關問題，----盡量透過「非藥物治療」來做改善。(高雄精神科診所)